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高考结束后的注意事项 高考后做什么比较有意义

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       高考结束后的注意事项


       1、注意情绪变化


       高考完后,考生心理压力容易和考前形成落差,表现出不一样的状态:有的考生感觉良好,认为答题还不错,表现出放纵状态;有的考生对自己的期望值过高,答题又失常,心里难过,烦躁、焦虑,心里内疚,认为愧对父母。对于孩子表现出来不同的情绪反应,家长要留意观察,做好心理疏导。


       2、保管好准考证


       可能有部分考生认为高考已结束,顺手就把准考证给扔了,其实准考证是不能丢的,一是后面报志愿还要用,比如填准考证号,准考证丢了,万一记不住自己的考号了,准考证刚好派上用场。二是在被录取大学报道时,要带上准考证,要确认你是不是被录取的考生。三是网上查询高考分数和录取情况要用准考证。四是可以把准考证作为纪念品留着,高考是人生的转折点,人生能有几回搏?留着准考证意义重大。


       3、注意言行


       很多考生认为高考一结束,认为可以解放了,于是放纵自己,开始暴饮暴食,大吃大喝,大量饮酒、熬夜,打游戏,郁郁寡欢等等,这种突然改变生物钟的行为,和考前形成反差,考生身体一下适应不了,容易造成身体伤害:如肠胃不适、失眠、过度兴奋等症状。当然考生可以放松放松:如走亲访友、打打球、看几部有意义的电影、和父母一起散散步等等,缓解一下压力,都是可以的。


       4、注意安全


       高考一完,意味着高中生涯的结束,这个暑假和以前的暑假格外不同:自己的分数线和录取线一公布,有的考生忙着填报志愿,有的考生名落孙山,还想复读,从头再来。但不管怎样,考生一定要注意安全:比如预防溺水、交通安全、防疫病毒的安全、防火防电的安全等等,安全重于泰山,不要因为过度放松而出现安全以外,造成家庭悲剧。


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