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新学期严重缩水!如何把一小时当三小时花?

更新日期:2020-03-26 14:12:22 浏览量:29

       时间不够用!

       疫情导致大家不能按时开学,上网课姿势不对又导致学习效率不高。

       每天在家,环境相对舒适,有些同学更是生了怠惰之心,虚度了许多大好时光!

       其实,如果大家好好利用时间,认真管理,甚至能把一小时当成三小时用!

       下面就来给大家说说高效利用时间的那些事儿!


       高效率的三个阻碍:拖延、三心二意、无明确目标。

       是不是都听起来很熟悉!

       一、拖延症

       拖延症这个毛病,估计10个高中学生里面有8个都有,明日复明日,明日何其多,制定好的学习计划永远赶不上变化~很多原本上进的学生,就那样被拖延症拖累了!

       二、三心二意

       很多同学的学习可以用这样的状态来形容:刷10分钟的题,刷5分钟手机缓一缓……

       没办法做到长时间的专注,导致学习的效率极其低下。很多同学上课也是一样,专注10分钟,走神3分钟,这样的学习状态,是绝对学不好的。

       三、无明确目标

       对于很多同学来说,在学校学习总是一味地听从老师的安排,自己不太会主导性地学习。一旦自己学习,总是这个科目做一会儿,那个科目做一会儿,没有一点规划,无法集中在一个科目上,这个就是学习目标不明确的体现。

       大家要记得,自己什么科目比较薄弱,什么知识点还不够熟练,都应该有所了解,否则只能每天忙得晕头转向却没什么成效。


       时间管理的721法则


       曾经看到过一个成功人士写的时间管理721法则:

       1、70%的时间用于当天的工作,20%用于明天的准备,10%用于下周的计划筹措;

       2、70%的时间用于工作,20%的时间用于家庭生活,10%用于娱乐、社交等;

       3、70%的时间专注于原本的工作;20%的时间花在跟核心工作有关的新事物发想;10%的时间花在完全没有关联的新事情上。

       尽管这个法则,更加适合工作一族,但对于学生而言也是有一定启示意义的:

       1、同学们每天除了完成当日老师布置的学习任务外,也可以花一些时间对自己的一天进行总结,并且做明天的计划,这样可以让第二天的学习更有目标性。

       2、尽管课业较为繁重,但也不要忘了自我放松。花一点时间在运动上,或者培养一些适当的兴趣爱好都是不错的选择。这并不一定会影响学习,甚至还能让学习事半功倍。

       3、每天除了眼下的学习,大家也可以花一点时间在培养学习的综合能力上,比如进行学习方法上的思考,课外阅读,甚至兴趣培养。

       尤其是高一高二的同学都可以试试,可能这些能力,在现阶段对高考没有直接的影响,但是对你们将来的人生大有裨益!


       时间管理的小技巧


       学会利用碎片化的时间

       鲁迅先生说过:时间就像海绵里的水,挤一挤,总还是有的。其实说的就是怎样利用碎片化的时间。

       碎片化的时间利用并不是让大家无时无刻不在学习,而是将无效时间有效利用。

       比如大家平时乘车、等车的时间就可以利用起来,听点英语听力,伴随练习也是英语听力训练的一个方法。

       像这样一直沉浸在英语环境中,可以培养语感。

       碎片化的时间利用还有一层意思就是:在日常生活中有意识地去学习。

       比如同样是看英剧,有的同学边学还能提升英语成绩,有的同学却只记住了剧情。

       同样是看到某一个新闻,有的同学就可以联系到如何用自己学习的知识点分析这个事件,有的同学就是名副其实的吃瓜群众。

       因此,真正会学习的人,并不会觉得学习是一件非常痛苦的事,相反,那些学得好也玩的好的人,才是真正会学习的人!


 

 

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