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老师给家长的假期收心秘笈:现在不收心,节后要落后!

更新日期:2019-10-06 15:14:46 浏览量:128

       开学一个多月,孩子接连迎来中秋、国庆双假期,懈怠了,也找不到学习状态。有的孩子还一直想着暑假,导致上课时睡眼惺忪、哈欠连天、无精打采……怎样才能帮助孩子快速收心,远离节后开学的焦虑与懈怠呢?俗话说得好:成功始于专注,专注在于当下。国庆假期马上结束,孩子就要进入紧张的学习当中,家长一定要帮助孩子尽快收心,让他们以最好的状态投入学习。



       1、学习上:尽快完成作业

       假期7天,老师布置的作业不会太多,但总有孩子一直拖着不做。千万不要放任孩子拖到最后一天才做,第二天上学时,他一定没精神听课。在假期中,家长应该做好监督,鼓励孩子自觉完成作业。在假期快结束时,家长就要提前检查。检查作业完成情况。该做的都要做好,不能敷衍也不能马虎,端正孩子写作业的态度。

       检查作业正确率

       如果孩子写错了很多,说明他们不用心,家长要及时批评。

       检查学习情况

       开学一个月,学过的知识是否都掌握了,该背的课文是否都背了,新课是否做好预习了等等。



       2、作息上:恢复日常习惯

       每逢假期,孩子不自律,玩得颠倒日夜,家长也不管,想让孩子好好放松。可您不知道,这样由着孩子,只会害了他。孩子晚上不睡,早上不起,天天沉迷手机无心学习,不仅开学后不好好听课,甚至影响到生长发育。规律,才是孩子生长过程中必须遵循的原则。

       调整作息习惯

       不管是放假还是开学,都要保持最健康的作息规律,早上6:30起床,晚上21:00上床睡觉,养成良好的作息习惯。不睡懒觉不赖床,鼓励孩子做一个自觉的“小大人”。

       培养运动习惯

       运动是生命之本,经常运动的孩子会更健康,在各方面都会表现得更优秀。让孩子选择自己喜欢的运动,然后陪着他一起锻炼身体,一起收获运动的乐趣。



       3、饮食上:以清淡饮食为主

       近年来,患“肥胖症”的小学生越来越多,垃圾食品成了孩子的最爱。特别是到了假期,孩子敞开了肚皮吃,哪怕暴饮暴食,家长也不阻止。这就导致孩子临近开学得了肠胃病,请假治疗,耽误了学习。合理的营养,是健康的基础,也是保证孩子最佳状态的前提。

       告诉孩子:

       不要购买学校周边没有执照的小吃店的食物,拒接“三无食品”。拒绝重油、重盐、重糖的食品,如烧烤、麻辣烫、腌制熟食等等。吃东西不能过量,特别是零食,形成良好的饮食习惯。

       家长也要:

       减少外出用餐的次数,尽量在家里做饭,保证安全健康。合理膳食,均衡营养,帮助孩子更好地吸收。



       4、心态上:尽快进入学习状态

       开学一个多月了,有些孩子的心还是“散”的。而且连续两个假期,让孩子整个人都放松了,不愿意好好学习了。面对这种情况,家长不能逼得太紧,更不能又打又骂,而应该合理引导。

       帮助孩子放松心情

       不管是大人还是小孩,心态都很重要,调整心态是假期收心的重中之重。建议孩子适当娱乐,劳逸结合,有时间的话陪孩子多出去走走,呼吸新鲜空气,调整心情。

       帮助孩子建立期待

       比如说孩子表现好了就表扬他,孩子进步了就奖励他,建立他对于学习与进步的期待。建立期待,是给予孩子外在的动力。

       帮助孩子制定计划

       有了计划,孩子才知道应该怎么学习,怎么学习才能学好。根据计划与目标学习,是让孩子拥有学习的内在动力。


       5、沟通上:帮助孩子顺利过渡

       老实说,每次放假回校,大多数孩子都是不情愿的。但身在学校的老师无能为力,只能靠家长多跟孩子沟通,做好孩子的思想工作。

       多陪伴

       家长是孩子最大的依赖与信赖,也是孩子安全感的来源。在家长的陪伴下,找到安全感的孩子就不会太焦虑,也不会太抗拒学习。

       多沟通

       家长以身作则,和孩子一起学习,多鼓励多沟通,给予孩子积极的心理暗示。聊聊学校里的事情,聊聊孩子在学习上表现好的地方,建立孩子的自信心。

       多帮助

       孩子出现厌学情绪,一般是遇到问题或困难了,如上课听不懂,作业不会做。家长要及时发现孩子的问题与困难,和孩子一起想办法解决,或者请教老师,找到最佳的解决办法。开学后孩子有情绪上的问题,很正常,只要找到合适的收心方法,孩子就能迅速调整过来。孩子的成长需要爱与教育,我们所有老师都愿意和家长们携手合作,一起帮助孩子成长、成才。

 

 

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